Jak dbać o zdrowy wygląd twarzy?
Jak dbać o zdrowy wygląd twarzy? Podstawą zdrowej i zadbanej skóry jest jej codzienna pielęgnacja i dobranie odpowiednich kosmetyków. Dowiedz się jak dobrać kosmetyki odpowiednio do cery oraz jak wygląda prawidłowa pielęgnacja.
Jaką mam cerę?
Każda cera wymaga innej pielęgnacji. Dlatego bardzo ważne jest aby wiedzieć jaką mamy cerę. Dzięki temu unikniemy podstawowych błędów podczas pielęgnacji.
Wyróżniamy cery: normalną, suchą, tłustą, mieszaną, naczynkową, trądzikową oraz podtyp – wrażliwą.
Cera normalna
Cera normalna jest zrównoważona, odpowiednio nawodniona i odżywiona. Jest idealnie gładka i elastyczna. Z wyglądu przypomina skórę dziecka.
Skóra nie świeci się, ponieważ wydzielanie sebum jest prawidłowe ze względu na poprawne funkcjonowanie gruczołów łojowych. Cera normalna posiada jednolity i zdrowy wygląd.
Cera sucha
Cera sucha nie jest odpowiednio nawilżona. Charakteryzuje się brakiem elastyczności. Taka skóra jest matowa i szorstka. Widoczne jest również łuszczenie się.
Sucha cera wyróżnia się brakiem naturalnego blasku. Możemy zaobserwować również widoczne zmarszczki.
Cera tłusta
Cera tłusta wydziela nadmierne ilości sebum przez gruczoły łojowe. Taka skóra ma rozszerzone pory i widoczne zaskórniki. Twarz jest widocznie błyszcząca.
Cera mieszana
Cera mieszana jest połączeniem cery suchej i tłustej. Zazwyczaj strefa T (czoło, nos i broda) jest tłusta, a reszta twarzy sucha. W tej strefie mogą występować również rozszerzone pory.
Cera naczynkowa
Cera naczynkowa to skóra wrażliwa, na której widoczne są rozszerzone i popękane naczynka krwionośne. Taka skóra wyróżnia się również zaczerwienieniami.
Cera trądzikowa
Cera trądzikowa jest konsekwencją zaburzonego funkcjonowania gruczołów łojowych, które wydzielają sebum. Przy cerze trądzikowej, sebum wydzielane jest w nadmiernej ilości co wpływa na nieestetyczny, błyszczący wygląd skóry. Twarz jest również tłusta w dotyku.
Zatkane ujścia gruczołów łojowych przez martwy naskórek mogą powodować stan zapalny. Widoczne są zaskórniki oraz krostki. Czasem zaobserwować możemy również torbiele ropne, które pozostawiają blizny.
Cera wrażliwa
Cera wrażliwa reaguje nadmierną wrażliwością na oddziałujące czynniki. Pojawić się może uczucie dyskomfortu w obrębie twarzy, zaczerwienienie, szczypanie czy mrowienie. Takie odczucia mogą pojawić się przy czynnikach atmosferycznych (wiatr, temperatura niska lub wysoka, promieniowanie UV) oraz mechanicznych (np. wytarcie skóry ręcznikiem).
Skóra wrażliwa będzie również negatywnie reagować na niektóre kosmetyki (również te pochodzenia naturalnego).
Cera wrażliwa jest podtypem cery. Oznacza to, że skóra wrażliwa może być jednocześnie sucha, tłusta czy mieszana.
Kosmetyki zawsze powinny być dobrane do Twojej cery. Większość produktów na opakowaniu ma podaną informację do jakiej cery należy go stosować.
Pamiętaj o tym, że każda skóra jest inna. Jeśli dany kosmetyk jest odpowiedni dla Twojej koleżanki z taką samą cerą nie znaczy, że będzie odpowiadał również Tobie.
Pielęgnacja twarzy
Skoro wiesz już jaką masz cerę przejdźmy kolejno do etapów odpowiedniej pielęgnacji twarzy. Omówimy tutaj takie kroki jak: demakijaż, oczyszczanie, tonizację, odżywianie, nawilżanie oraz ochronę.
Demakijaż
Demakijaż to pierwszy krok przy prawidłowej pielęgnacji twarzy. Skóra regeneruje się najszybciej w nocy. Dlatego tak ważne jest aby usunąć makijaż na wieczór aby procesy naprawcze przebiegły odpowiednio.
W tym kroku użyj specjalnych kosmetyków do demakijażu, które skutecznie usuną Twój makijaż, sebum oraz zanieczyszczenia z całego dnia. Mogą to być płyny micelarne oraz specjalne mleczka do demakijażu.
Produkty do demakijażu dostępne w naszym sklepie internetowym znajdziesz tutaj.
Oczyszczenie
Twarz należy myć dwa razy dziennie.
Po przebudzeniu umyj ją, aby usunąć nadmiar sebum oraz dla odświeżenia.
Wieczorem, aby usunąć pozostałości po kosmetykach do demakijażu. Pozostawienie takich resztek może prowadzić do powstawania zaskórników i stanów zapalnych.
Wybierając kosmetyki oczyszczające zwróć uwagę, aby nie naruszał on naturalnej bariery ochronnej skóry.
W tym kroku użyj specjalnych pianek oraz żeli oczyszczających.
Produkty oczyszczające znajdziesz w kategorii „demakijaż„.
Tonizacja
Tonik przywraca skórze odpowiednie pH, które zaburzane jest przez wodę oraz kosmetyki do mycia twarzy. Produkty tonizujące mają dodatkowo działanie odświeżające i kojące. Występują one w sprayu, które możesz aplikować na twarz poprzez spryskanie mgiełką oraz w płynie, który nałożysz bezpośrednio na skórę i delikatnie rozprowadzisz palcami.
Odżywianie
Twarz odżywiamy za pomocą odpowiedniego serum. Jest to produkt o bogatym składzie ze składnikami aktywnymi. Dzięki niemu szybko nawilżysz skórę, żwężysz pory czy rozjaśnisz przebarwienia. Serum może występować z formułą wodną, olejową i kremową.
Takie produkty możesz znaleźć u nas tutaj.
Nawilżanie i ochrona
Kupując krem do twarzy możesz znaleźć krem na dzień oraz na noc. Potrzeby skóry zmieniają się w ciągu doby dlatego powinnaś wybrać osobny krem do stosowania na dzień oraz inny do pielęgnacji nocnej.
Krem na dzień ma za zadanie chronić Twoją skórę przed czynnikami zewnętrznymi (np. mróz, słońce czy wiatr) oraz zapewnić odpowiednie nawilżenie.
Stosowany na dzień powinien być lekki i nadający się pod makijaż. Odpowiedni krem powinien również mieć działanie antyoksydacyjne.
Jeśli krem ma dodatkowe filtry UV zapewni Ci ochronę przed szkodliwym promieniowaniem słonecznym. Kremy z SPF powinnaś stosować przez cały rok. Słońce, które przyspiesza starzenie dociera do Twojej skóry nie tylko latem 😉
Krem na noc wspiera fizjologiczną odnowę skóry w czasie najintensywniejszej regeneracji. Dobry produkt będzie zawierał składniki takie jak fosfolipidy, ceramidy czy oleje roślinne bogate w wielonienasycone kwasy tłuszczowe.
W tym etapie skupimy się również na skórze pod oczami. Miejsce to jest delikatniejsze niż w pozostałej części twarzy.
Składniki aktywne zawarte w specjalnych kremach pod oczy zmniejszają opuchliznę poprzez zwiększenie elastyczności skóry i poprawę mikrokrążenia.
Taki krem powinien dołączyć do twojej kosmetyczki zanim zauważysz utratę jędrności skóry.
Kremy do twarzy znajdziesz w naszym sklepie tutaj.
Uzupełniająca pielęgnacja twarzy
Jeśli chcesz zrobić dla swojej skóry coś więcej możesz używać odpowiednich peelingów i maseczek do twarzy.
Peeling
Peeling ma za zadanie usunąć zrogowaciały naskórek i stymulować skórę do produkcji nowych komórek. Zabieg ma na celu wygładzić i rozjaśnić Twoją twarz. Dzięki stosowaniu peelingów inne kosmetyki lepiej się wchłaniają.
Możesz stosować je raz w tygodniu. Zawsze dobierz odpowiedni produkt do swojej cery.
Wyróżniamy cztery typy peelingów: enzymatyczny, ziarnisty, kwasowy oraz naturalny.
Peeling enzymatyczny
Peeling enzymatyczny jest najłagodniejszy ze wszystkich peelingów. Jest stworzony z enzymów roślinnych (np. papaina z papai, bromelaina z ananasa). Delikatnie rozpuszcza martwe komórki na skórze i powoduje jej odżywienie. Doskonale sprawdzi się dla każdego typu cery w tym również wrażliwej.
Peeling ziarnisty
Peeling ziarnisty to najpopularniejszy rodzaj peelingu. Zawiera granulki, które podczas pocierania twarzy złuszczają skórę w sposób mechaniczny.
Nie jest on zalecany dla cery wrażliwej ze względu na możliwe podrażnienia wywołane granulkami.
Obecnie odchodzimy już od peelingu ziarnistego wykonywanego na twarzy (nadal jest świetnym rozwiązaniem do całego ciała), ponieważ jest zbyt „mocny” i może powodować podrażnienia oraz zaburzać barierę hydrolipidową.
Peeling kwasowy
Peeling kwasowy może zawierać wyższe stężenie składników aktywnych. To właśnie one usuwają martwy naskórek i oczyszczają skórę. W peelingach kwasowych często występuję kwas mlekowy (AHA), kwas glikolowy (AHA) oraz kwas salicylowy (BHA). Takie peelingi są stosowane zarówno przy cerze tłustej jak i wrażliwej.
Peeling naturalny
Peeling naturalny możesz przygotować samodzielnie w domu. Do takiego peelingu użyj np. cytryny, oleju kokosowego, cukru czy kawy. Doskonale usunie martwy naskórek i odżywi skórę.
Nie jesteś zmuszona do kupowania specjalnych peelingów drogeryjnych – wystarczy użyć produktów, które masz w swojej kuchni!
Jeśli chcesz zobaczyć jakie peelingi przygotowaliśmy dla Ciebie kliknij w link. 🙂
Maseczka
Maseczka idealnie sprawdzi się po zabiegu złuszczania. Właśnie wtedy Twoja skóra wchłonie najwięcej drogocennych składników. Taki zabieg możesz stosować kilka razy w tygodniu. Pamiętaj, aby zawsze wybrać odpowiedni kosmetyk.
Wiosna, lato
W okresie wiosenno-letnim nasza skóra produkuje więcej sebum. Najlepiej sprawdzą się wówczas maseczki oczyszczające i detoksykujące. Mogą być na bazie węgla aktywnego.
Jesień, zima
W okresie jesienno-zimowym nasza skóra narażona jest na czynniki zewnętrzne takie jak wiatr i mróz. Aby ochronić twarz najlepiej jest sięgnąć po maseczkę, która jest na bazie odżywczych maseł i olejów roślinnych.
Maseczki nawilżające
Nawilżające maseczki idealnie sprawdzą się po długiej podróży i nieprzespanej nocy kiedy Twoja skóra jest odwodniona.
Maseczki rozświetlające
Rozświetlające maseczki rewitalizują skórę i nadają jej blasku. To doskonałe rozwiązane przed ważnym wydarzeniem czy imprezą.
Takie produkty do twarzy znajdziesz u nas tutaj.
Dodatkowe porady
Podczas pielęgnacji twarzy powinnaś zwracać uwagę również na dodatkowe elementy, które mogą wpłynąć na Twoją skórę pozytywnie lub negatywnie.
Czym wycierać twarz?
Do wycierania twarzy możesz stosować osobny ręcznik do twarzy. Pamiętaj aby prać go często, ponieważ na nim osadzać się będą zarazki z łazienki.
Możesz zdecydować się również na jednorazowy ręcznik papierowy (kuchenny, który nie jest przechowywany w łazience). Jest to bezpieczniejsza opcja niż tradycyjny ręcznik.
Ostatnim, ważnym elementem jest częsta zmiana pościeli, a zwłaszcza poszewek na poduszkach. Gromadzą się w nich zanieczyszczenia, które mogą powodować stan zapalny skóry.
Odwiedź nas na naszych mediach społecznościowych i zostaw po sobie ślad ❤️